Uitgebreide Krachttrainingsapp voor iPhone
KeepStrong Gym Workout Tracker is een veelzijdige fitnessapplicatie die is afgestemd op degenen die geïnteresseerd zijn in krachttraining. Deze app bevat meer dan 600 oefeningen, compleet met videotutorials en gedetailleerde beschrijvingen, waardoor het toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren lifters. Gebruikers kunnen gemakkelijk de technieken leren die nodig zijn voor effectieve trainingen zonder een persoonlijke trainer nodig te hebben. Bovendien biedt de app wetenschappelijk ontworpen trainingsplannen om trainingsschema's te stroomlijnen, wat zorgt voor optimale spieropbouwresultaten.
Buiten oefenrichtlijnen omvat KeepStrong tools voor het bijhouden van trainingssessies, voeding en lichaamsmetingen. Gebruikers kunnen hun gewicht, percentage lichaamsvet en dieetinname registreren terwijl ze toegang hebben tot voortgangsgrafieken voor motivatie. De app ondersteunt ook het bijhouden van gewoonten, menstruatie bij vrouwelijke gebruikers, en biedt educatieve bronnen via de Fitness Academy. Met compatibiliteit met de Apple Watch en functies voor persoonlijke trainers, dient KeepStrong als een uitgebreide metgezel voor iedereen die zich inzet om hun fitnessreis te verbeteren.
