Efficiënte Gym Workout Tracker voor iPhone
KeepStrong Gym Workout Tracker is een veelzijdige app gericht op het helpen van gebruikers bij het opbouwen van spiermassa en het vormgeven van hun lichaam. Met een uitgebreide bibliotheek van oefeningen en video-demonstraties, biedt de app een wetenschappelijk onderbouwd trainingsschema dat je begeleidt tijdens je fitnessreis. Door de app te volgen, kunnen gebruikers eenvoudig hun trainingen plannen en hun voortgang bijhouden zonder de noodzaak van een persoonlijke trainer.
Naast trainingsschema's beschikt de app over een gedetailleerd trainingslogboek, een dieettracker en een lichaammetrics-functie, waarmee je je gewicht, vetpercentage en metingen kunt bijhouden. De habit tracker en progress notes helpen gebruikers om hun motivatie en dagelijkse gewoonten bij te houden. Voor vrouwelijke gebruikers is er een menstruatiecyclus-tracker beschikbaar, en met de smartwatch-ondersteuning kun je trainingen nog gemakkelijker volgen. De Coach Assistant-functie is ideaal voor coaches die de voortgang van hun cliënten willen bijhouden.
